sirlari.net
AraNerede arasın
 

 

Ana sayfa >> Sırlar >>  zayıflamanın >> 

Parayla zayıflanır
ayse
ayse		 Eklenme Tarihi:2007-07-15
Parayla zayıflanır Bir yıldızsanız en son çıkan jimnastik araçlarına veya bir film için özel bir eğitmen isteme hakkına her zaman sahipsinizdir. Ünlülerin Kirsch gibi zayıflama koçları, fırsat buldukları her ana basit hareketler yapmalarını öğütlüyor. Bunları aksatmalarının kesinlikle telafisi yok. Yürüyüş zayıflatır Ünlülerin formda kalmak için tercih ettikleri sizin uygulayabileceğiniz diğer yol ise; 30 dakika tempolu yürüyüş, (yanınızdakiyle konuşamayacak derecede), sonrasında koşa bildiğiniz kadar hızlı olarak 15 dakika boyunca koşmak ve daha sonra 45 dakika yürümek.. Bu performansı 10 - 12 defa tekrarladığınızda istediğiniz sonucu siz de alabilirsiniz. İyi bir sonuç için yavaş koşudan daha zor egzersizler yapmalısınız.
Puanı Son Giriş Üye Rating:4 /6 Üye Rating Yo.Sayısı O.Sayısı Yazı Rating:0 /0 Yazı Rating Favoriler Kötü!
797 2009-12-14 12:01:51 77 3121    
  • Resimleri büyütmek yada silmek için küçük resimlerin üstünü iki kere tıklayın
  • Yükleyebileceğiniz resim formatları: .jpg, gif, png
  • Sadece kendi yüklediğiniz resimleri silebilirsiniz

||||||
    Buraya henüz resim eklenmemiş ekleyerek puan kazanmaya ne dersin :)

Bu üyeye mesaj gönder Bu üyeye mesaj gönder

Yorum yap Yorum yap

Tavsiye et Tavsiye et

      RSSRss
Üyenin eklediği tüm yazılar     RSSRss
ÜYE OL
ÜYE OL

Üye ol
  • Üye olduğunuzda:
  • Yazılara yorum yapabilir
  • Sitede yazılar yazabilir
  • Aynı ilgi alanında yeni arkadaşlarınız olabilir
  • Sana gül gibi bakar, seni poh pohlar ve pışpışlarız :)
 
© Copyright 2007 Tüm Hakları Saklıdır sirlari.net
Sitede yayınlanan yazıların ve görsellerin bilimselliği olmayabilir. Oluşabilecek zararların tüm sorumluluğu kullanıcılara aittir.
Site url:sirlari.net
Açıklama:Paylaşılmayan sır kalmayacak sloganıyla yola çıkan site, size sırlarınızı paylaşacağınız alanlar verirken diğer uyelerin sırlarınıda okumanızı sağlıyor.
İçindekiler: Sır, etiketleri, aşcılık, ünlü, olmanın, marka olmanın, en iyilerin, iş başvurusu, başarılı olmanın, iyi yemeğin, yüz egzersizlerinin, salıklı olmanın, güzellik, kadınların, erkeklerin
© 2009 Powered by n45 | Galatasaray Ap. No:45/12 Maslak / İstanbul  |  Hizmet Şartları | Gizlilik Politikası