sirlari.net
AraNerede arasın
 

 

Ana sayfa >> Sırlar >>  mutfak >> 

MAKARNALARIN BESİN DEĞERLERİ HAKKINDA BİLGİ
ÖZ-GÜL
ÖZ-GÜL		 Eklenme Tarihi:2008-04-10
Makarnalar hamur işleri gibi karbonhidratlı(nişastalı,şekerli)yiyeceklerdir.
Bileşimindekinişasta ve pişme esnasında içine konan yağdan dolayı enerji veren yiyeceklerdir.
Ayrıca pişme esnasında içine konan peynir,kıyma,süt ve yumurta da makarnaların besin değerini artırarak tek taraflı beslenmemize sebep olurlar.
bu bakımdan makarnaları pişirirken sadece haşlayıp,azıcık yağ ilave edip yiyecek olursak tek taraflı beslenme yapmış oluruz.bu bize sadece enerji ve kalori vermekle kalır.eğer enerjiyi de herhangi bir iş yaparak kullanmazsak vücutta şişmanlık dediğimiz durum meydana gelebilir.Bu bakımdan makarnaları pişirirken içine mutlaka peynir,kıyma,süt vb besin maddeleri ilave ederek daha iyi beslenme yapmış ve vücudun besin ihtiyacını da iyi bir şekilde karşılamış oluruz...
Puanı Son Giriş Üye Rating:3 /1 Üye Rating Yo.Sayısı O.Sayısı Yazı Rating:0 /0 Yazı Rating Favoriler Kötü!
127 2008-04-21 11:21:01 2 1642    
  • Resimleri büyütmek yada silmek için küçük resimlerin üstünü iki kere tıklayın
  • Yükleyebileceğiniz resim formatları: .jpg, gif, png
  • Sadece kendi yüklediğiniz resimleri silebilirsiniz

||||||
    Buraya henüz resim eklenmemiş ekleyerek puan kazanmaya ne dersin :)

Bu üyeye mesaj gönder Bu üyeye mesaj gönder

naz
naz		 Eklenme Tarihi:2008-04-11 05:56:03
Peki acaba karbonhidaratlarla, proteyinlerle birlikte almak doğrumudur ?
Puanı Son Giriş Üye Rating:4 /9 Üye Rating Yo.Sayısı Yorum Rating:0 /0 Yorum Rating Favoriler Kötü!
4010 2011-05-14 18:24:52 117    
naz
naz		 Eklenme Tarihi:2008-04-11 05:58:01
Peki acaba karbonhidaratlarla, proteyinlerle birlikte almak doğrumudur ?
Puanı Son Giriş Üye Rating:4 /9 Üye Rating Yo.Sayısı Yorum Rating:0 /0 Yorum Rating Favoriler Kötü!
4010 2011-05-14 18:24:52 117    

Yorum yap Yorum yap

Tavsiye et Tavsiye et

      RSSRss
Üyenin eklediği tüm yazılar     RSSRss
ÜYE OL
ÜYE OL

Üye ol
  • Üye olduğunuzda:
  • Yazılara yorum yapabilir
  • Sitede yazılar yazabilir
  • Aynı ilgi alanında yeni arkadaşlarınız olabilir
  • Sana gül gibi bakar, seni poh pohlar ve pışpışlarız :)
 
© Copyright 2007 Tüm Hakları Saklıdır sirlari.net
Sitede yayınlanan yazıların ve görsellerin bilimselliği olmayabilir. Oluşabilecek zararların tüm sorumluluğu kullanıcılara aittir.
Site url:sirlari.net
Açıklama:Paylaşılmayan sır kalmayacak sloganıyla yola çıkan site, size sırlarınızı paylaşacağınız alanlar verirken diğer uyelerin sırlarınıda okumanızı sağlıyor.
İçindekiler: Sır, etiketleri, aşcılık, ünlü, olmanın, marka olmanın, en iyilerin, iş başvurusu, başarılı olmanın, iyi yemeğin, yüz egzersizlerinin, salıklı olmanın, güzellik, kadınların, erkeklerin
© 2009 Powered by n45 | Galatasaray Ap. No:45/12 Maslak / İstanbul  |  Hizmet Şartları | Gizlilik Politikası