Kısa sürede etkili egzersizler öğrenmelisiniz | Sırlar ZAYıFLAMANıN Tüm vücudu çalıştıran basit büyük etkiler yaratabiliyor Örneğin

	Nerede arasın


	Üye alanı Üye giriş Üye ol güzellik sırları-Ana sayfa

Ana sayfa >> Sırlar >> zayıflamanın >>

Kısa sürede etkili egzersizler öğrenmelisiniz

ayse

Eklenme Tarihi:2007-07-15

Kısa sürede etkili egzersizler Tüm vücudu çalıştıran basit egzersizler büyük etkiler yaratabiliyor. Örneğin evin içinde tekmeler savurmak, oturup kalkmak tek başına hayal ettiğiniz gibi bir vücudunuz olmasını sağlamasa da, sadece karını çalıştırmakla kalmaz öğrenme koordinasyonu ile kişisel gücü artırır. Vücudunuz gerçekten şekillendirmek isteyen erkeklere, yağmur çamur demeden hasta veya ağrısı olsa bile günde 50 şınav çekmeleri öneriliyor. Kadınlara ise, 30 adet vuruş hareketi yapmaları tavsiye ediliyor..

Puanı	Son Giriş	Üye Rating	Yo.Sayısı	O.Sayısı	Yazı Rating	Favoriler	Kötü!
797	2009-12-14 12:01:51		77	4023

Resimleri büyütmek yada silmek için küçük resimlerin üstünü iki kere tıklayın
Yükleyebileceğiniz resim formatları: .jpg, gif, png
Sadece kendi yüklediğiniz resimleri silebilirsiniz

Buraya resim yüklemek için tıkla

||||||

Buraya henüz resim eklenmemiş ekleyerek puan kazanmaya ne dersin :)

Bu üyeye mesaj gönder

Yorum yap

Tavsiye et

Rss

ÜYE OL

Üye ol

Üye olduğunuzda:
Yazılara yorum yapabilir
Sitede yazılar yazabilir
Aynı ilgi alanında yeni arkadaşlarınız olabilir
Sana gül gibi bakar, seni poh pohlar ve pışpışlarız :)

Site url:	sirlari.net
Açıklama:	Paylaşılmayan sır kalmayacak sloganıyla yola çıkan site, size sırlarınızı paylaşacağınız alanlar verirken diğer uyelerin sırlarınıda okumanızı sağlıyor.
İçindekiler:	Sır, etiketleri, aşcılık, ünlü, olmanın, marka olmanın, en iyilerin, iş başvurusu, başarılı olmanın, iyi yemeğin, yüz egzersizlerinin, salıklı olmanın, güzellik, kadınların, erkeklerin
	© 2009 Powered by n45 \| Galatasaray Ap. No:45/12 Maslak / İstanbul \| Hizmet Şartları \| Gizlilik Politikası